Decreto contra fofoca no trabalho: texto e como fazer

Para que serve o decreto contra fofoca no trabalho?

Descobrir que você é assunto no corredor dá um tipo específico de mal-estar. Não é briga aberta, é um clima: a conversa que para quando você chega, o olhar de lado, a informação que não chega até você.

Fofoca vive de combustível. Quanto mais você reage, se explica e tenta descobrir quem falou o quê, mais a história cresce e mais energia você entrega.

O decreto contra fofoca no trabalho fecha o seu campo e corta o fornecimento. Ele não cala ninguém e não devolve nada a ninguém: ele te tira do centro da roda.

• As conversas mudam de assunto quando você se aproxima.
• Chegam até você versões distorcidas do que você disse.
• Você passa o dia tentando adivinhar quem falou.
• Volta para casa exausta, sem ter feito esforço físico nenhum.

O decreto contra fofoca no trabalho (texto completo)

Pode ser dito em voz alta em casa ou em pensamento, no ônibus, antes de entrar.

Eu, [seu nome], entro hoje no meu trabalho protegida e em paz. Fecho o meu campo com serenidade, sem medo de ninguém. O que falam de mim pelas costas não me pertence e não me define. Não alimento intriga, não repasso o que ouvi e não brigo por versão. A minha resposta é o meu trabalho bem feito, à vista de todos. Que a verdade sobre mim apareça no tempo dela, sem que eu precise correr atrás. Não desejo mal a quem fala. Desejo que essa conversa perca a força. Devolvo, com respeito, o que não é meu, sem carregar ressentimento. O meu nome é meu e eu o sustento com as minhas atitudes. Aqui eu trabalho, cumpro o meu papel e vou para casa inteira. A minha paz não fica na mesa de ninguém. Assim é.

Como fazer o decreto, passo a passo

• Diga de manhã, em pé, com os pés firmes no chão, antes de sair de casa.
• Respire fundo três vezes e imagine uma luz clara te envolvendo da cabeça aos pés.
• Leia o decreto em voz alta. Se já estiver no trabalho, diga em pensamento.
• Termine passando as mãos pelos ombros, de cima para baixo, como quem tira poeira.
• Durante o dia, cumpra a parte prática: não comente sobre ninguém, não responda provocação e registre por escrito o que for combinado.
• Leve na bolsa, se quiser, um raminho de arruda ou de guiné, ervas tradicionalmente associadas à proteção. É opcional.
• Ao chegar em casa, tome um banho morno do pescoço para baixo e deixe a água levar o dia.

O que costuma mudar depois?

A primeira mudança é você parar de investigar. Sem essa busca, sobra energia para o trabalho e para a sua vida fora dali.

Sem reação, a fofoca costuma perder o gás. Não some do mundo, mas deixa de ter você como assunto principal, porque assunto sem reação envelhece rápido.

Também é comum ficar mais claro quem é quem no ambiente. Você passa a escolher melhor com quem conversa e o que conta.

Quando a fofoca vira outra coisa?

Existe diferença entre fofoca e assédio moral. Humilhação repetida, exposição pública, isolamento proposital e sabotagem são assunto de RH, de sindicato e, se for o caso, de advogado. Guarde registros e datas.

Na blindagem energética, eu trabalho com você o fortalecimento do campo para ambientes pesados, e na limpeza energética cuido do que você traz do trabalho para casa. Atendo em Cotia e online.

No e-book Ervas Sagradas eu explico os fundamentos e a ação energética de mais de 100 ervas, entre elas arruda, guiné e outras usadas em banhos e defumações de proteção.

As terapias holísticas são complementares e não substituem acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico. Primeiro a gente conversa; depois você decide.

Terapias relacionadas

• Blindagem energéticaProteção para o seu campo, para você parar de absorver o peso dos outros.Ver página
• Limpeza energéticaPara tirar o peso acumulado do corpo, da casa e do dia a dia.Ver página

Perguntas frequentes

Outros decretos

• Decreto contra invejaSem paranoia: um decreto para não absorver o olhar pesado dos outros e seguir cuidando do que é seu, com passo a passo e ervas simples.Ver página
• Decreto contra colega invejosoPara quem trabalha ao lado de alguém que torce contra. Um decreto de proteção que não devolve mal a ninguém e te tira do lugar de alvo.Ver página
• Decreto de proteçãoUma oração em forma de decreto para fechar o seu campo antes de sair de casa, depois de um dia pesado ou antes de uma conversa difícil.Ver página
• Decreto para o trabalhoPara ambiente pesado, emprego que não vem ou trabalho que não rende. Um decreto que organiza sua intenção e cuida da sua energia no dia a dia…Ver página